Faire une eau nettoyante sans rincage

Bonjour les amis, aujourd’hui je vous propose de découvrir une recette que j’ai créée et testée cet été que je trouve fabuleuse et un bon moyen de prendre soin de soi n’importe ou.

Pour remplacer les lingettes jetables imprégnées, il suffit de fabriquer une eau nettoyante naturelle(fastoche, écolo, naturel et bio) , d’en imprégner vos lingettes lavables avant votre départ (en ballade, camping, week-ends dans la nature, festivals…).

Pour ma part, je l’ai utilisé sur des festivals cet été et sur des week-ends de camping en pleine nature. C’est fantastique et ça fonctionne super bien.

Voici la recette : 

J’ai pris 10 cl d’eau à laquelle j’y ai ajouté 1 cuillère à café de copeaux de savon, j’ai utilisé du savon d’Alep que j’ai râpé, j’ai ajouté également 1 cuillère à soupe d’huile, vous pouvez utiliser de l’huile d’olive, sésame, amande…le top étant l’huile d’argan. Pour la conservation j’y ai ajouté 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse que vous pouvez trouver en magasin bio. Vous pouvez ajouter une autre huile essentielle pour donner un parfum mais vérifiez bien les synergies entre huiles essentielles et si vous pouvez les appliquer sur la peau sans danger(certaines sont dermocaustiques). On peut ajouter quelques gouttes de cèdre de l’atlas pour un parfum masculin ou quelques gouttes d’ylang ylang pour un parfum féminin, veillez toutefois à ne pas dépasser les 3-4% d’huiles essentielles dans la préparation. 

Vous pouvez le conserver 1 semaine au réfrigérateur et 3 jours a température de cave.

Pour l’utiliser, il suffit juste de tremper des morceaux de coton style vieux draps ou vêtements, torchons… dedans, égoutter un peu pour pas en mettre partout et le passer directement sur la peau. pas besoin de rincer, il faut juste laisser sécher quelques instants et votre peau sera toute douce. 

Comme c’est quelque chose que vous allez appliquer sur votre peau, je vous conseille d’utiliser des produits bio. L’eau nettoyante a été testée sur des muqueuses sensibles aussi bien masculines que féminines, il y a eu aucun problème, néanmoins, je vous invite a tester sur des parties moins sensibles au début. tout le monde n’a pas la même sensibilité.

N’hésitez pas a me faire part de vos commentaires et vos expériences avec cette lotion.

Merci à Lysiane pour le complément d’information.

Au plaisir 

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En juin 2017

Bienvenue, voici le calendrier des prochains ateliers nature pour le mois de juin.

Les ateliers sont ouverts à tous, pas de difficultés particulières, une petite montée par-ci par-là c’est tout, viens avec ta convivialité.
Si tu souhaites t’inscrire à un atelier, rien de plus facile, envoies-moi ton adresse mail et l’atelier auquel tu veux participer dans le formulaire de contact en bas de cette page, je t’enverrai la fiche d’inscription et les informations complémentaires.
On peut organiser un covoiturage.
Si tu as des questions, n’hésites pas à me contacter.

Voici les dates que tu attends impatiemment :

 

Samedi 3 juin : Insolivres à Moyeuvre-Grande, présentation des plantes sauvages comestibles, je serais accompagné de 2 amies, Mélanie Legrand, naturopathe et Aurore Kallfass, accompagnatrice en soins énergétiques que je vous invite à rencontrer. rdv avec des herboristes, producteurs bio,… A partir de 14h.

 

Dimanche 4 Juin : Fleurs et orchidées. Tu aimes regarder les petites fleurs le long du chemin et tu aimerais les connaitre mieux, alors viens découvrir les merveilles des pelouses calcaires du plateau de Lorry-Les-Metz – Plappeville.
Sortie de 14h à 17h. Sur don libre et conscient.

 

Samedi 10 et Dimanche 11 Juin : Week-end dans la Nature. Je te propose de passer 2 jours dans la nature pour y découvrir sa magie et ne faire plus qu’un avec elle. le week-end comprend une nuit en pleine nature et les journées, différentes activités pour retrouver sa Nature profonde et apprécier l’instant présent par la création et la co-création avec la Nature. C’est retourner à l’essentiel dans ce qu’il a de plus beau à nous offrir. C’est recréer des liens avec tout ce qui nous entoure. Le week-end commencera à 10h le samedi et se terminera en fin de journée le dimanche. N’hésites pas à me contacter pour de plus amples informations sur le déroulement du week end. Penses à reserver, il y a peu de places disponibles. Sur don libre et conscient.

 

Samedi 17 juin : Création d’une butte de culture. Viens découvrir comment créer une butte en permaculture, on la réalisera tous ensemble, on verra quel est son intérêt, les différentes façons de la réaliser, comment l’entretenir et comment l’utiliser pour son potager. A Norroy-le-veneur Atelier de 14h à 18h. Aperitif style auberge espagnole après la création de la butte.

 

Dimanche 18 Juin : Fleurs et orchidées. Tu aimes regarder les petites fleurs le long du chemin et tu aimerais les connaitre mieux, alors viens découvrir les merveilles des pelouses calcaires du plateau de Lorry-Les-Metz – Plappeville.
Sortie de 14h à 17h. Don libre et conscient.

 

Lundi 19 Juin : Conference sur les plantes sauvages  comestibles et leurs vertus médicinales à la Chaouée (1 rue de Champé, près du centre St Jacques à Metz). La conference sera suivie d’un concert chamanique par Gaëtan Zënith et Kayla Rosea. N’hesitez pas à venir nous rendre une petite visite. Rdv à partir de 18h.

 

Samedi 24 Juin : Pique nique sauvage. Cueillette de plantes sauvages le matin puis pique nique avec ce que l’on a cueilli. Rdv à la gare de Ancy sur Moselle. de 10h à 15h. Sur don libre et conscient.

 

Dimanche 25 Juin : Land Art, création en pleine nature. Viens apprendre des techniques de vannerie sauvage, attrape-rêve, tout ce que tu as envie de faire et créons un petit coin féérique pour le plaisir de tous. A proximité de ARRY.
Sortie de 10h à 17h. Sur don libre et conscient. Repas tiré du sac.

 

Tussilage pas d’âne

Histoire

Autrefois, appelé Filius ante patrem, le « fils avant le père », parce qu’il a la particularité de fleurir bien avant la feuillaison. Son nom actuel vient du latin «Tussis» toux et de «Aerge» chasser. D’ou son utilisation depuis l’antiquité comme expectorant. « farfara » viendrait du nom d’un peuplier dont les feuilles sont ressemblantes

C’est de la forme des feuilles que lui vient son nom pas d’âne.

 

Botanique

Un peu avant le début du printemps et jusqu’au mois d’avril, le tussilage génère plusieurs tiges qui portent des fleurs de couleur jaune vif. En mai, les fleurs disparaissent et laissent les feuilles seules, qui restent jusqu’à l’automne, période où les rhizomes du tussilage se séparent pour aider à la reproduction de la plante.

 

Le coin cuisine

Chapati au tussilage :

Prendre des jeunes feuilles de tussilage, les hacher et preparer une farce aux plantes de printemps (consoude, violettes, oseille, ortie, graines de tournesol ou de sésame grillées par exemple) preparer la pate avec farine et eau ‘ajouter un peu de sel et des épices dans la pate pour donner encore plus de saveurs), elle doit avoir une consistence souple et élastique mais ne pas coller aux doigts. Préparer des petites boulettes de la taille d’une balle de ping pong et étaller finement, mettre la farce au milieu et refermer comme une bourse. Ces chapatti peuvent etre cuits au four mais la meilleure facon de les manger est sur le barbecue ou autour d’un bon feu de bois, plantés sur un pic en noisetier par exemple.

Omelette à l’ail des ours et aux fleurs de tussilage :

Des fleurs de tussilage et des feuilles d’ail des ours hachées grossièrement, a mélanger aux oeufs battus et assaisonnés. Mon petit secret, une cuillère à soupe de crème fraiche épaisse pour plus d’onctuosité.

 

Et pour ma santé?

Les bienfaits du tussilage sont multiples et reconnus. Le tussilage calme la toux (voire aide à la guérir), éclaircit la voix, soulage les bronches irritées tout en les dilatant, et facilite ainsi la respiration en cas d’asthme.

Le plus souvent, en infusion pour faire une tisane de tussilage en se servant des feuilles ou même des fleurs printanières.

Des compresses peuvent être faites avec les feuilles et appliquées sur des plaies, ou même sur la peau dépourvue de plaies, comme le tussilage rend la peau souple et douce.

Les anciens utilisaient la cendre des feuilles comme succédané de sel, plante riche en potassium.

 

Le coin poétique

Tussilage, chasses notre toux,

Rafraichi nous de tes délicieuses fleurs,

Et surprends nous quand apparaissent tes feuilles.

 

En mai 2017

Bienvenue, voici le calendrier des prochains ateliers nature pour le mois de mai.

Les ateliers sont ouverts à tous, pas de difficultés particulières, une petite montée par-ci par-là c’est tout, viens avec ta convivialité.
Si tu souhaites t’inscrire à un atelier, rien de plus facile, envoies-moi ton adresse mail et l’atelier auquel tu veux participer dans le formulaire de contact en bas de cette page, je t’enverrai la fiche d’inscription et les informations complémentaires.
On peut organiser un covoiturage.
Si tu as des questions, n’hésites pas à me contacter.

Voici les dates que tu attends impatiemment :

 

Samedi 6 Mai : Pique-nique sauvage. Viens découvrir les fleurs des bords de chemin que tu vois tout le temps et que tu rêves de pouvoir identifier. Je t’apporterai des bases pour pouvoir les identifier facilement. On s’intéressera aux plantes les plus courantes pour commencer. Il y en a beaucoup que l’on peut manger, tu verras ça sera un vrai régal et une plongée au cœur du monde végétal. RDV à Ancy-sur-Moselle de 10h à 15h. Repas aux plantes sauvages cueillies pendant la promenade pour midi et échange, partage d’infos, conseils pour que vous puissiez continuer de votre côté. 15€/participant.

 

Dimanche 7 Mai : Land Art, création en pleine nature. Viens apprendre des techniques de vannerie sauvage, attrape-rêve, tout ce que tu as envie de faire et créons un petit coin féérique pour le plaisir de tous. Lorry-Les-Metz.
Sortie de 10h à 17h. 15€/participant. Repas tiré du sac.

 

Samedi 13 Mai : Pique-nique sauvage. Viens découvrir les fleurs des bords de chemin que tu vois tout le temps et que tu rêves de pouvoir identifier. Je t’apporterai des bases pour pouvoir les identifier facilement. On s’intéressera aux plantes les plus courantes pour commencer. Il y en a beaucoup que l’on peut manger, tu verras ça sera un vrai régal et une plongée au cœur du monde végétal. RDV à Ancy-sur-Moselle de 10h à 15h. Repas aux plantes sauvages cueillies pendant la promenade pour midi et échange, partage d’infos, conseils pour que vous puissiez continuer de votre côté. 15€/participant.

 

Dimanche 14 Mai : Fête du Printemps de Ancy-Sur-Moselle. toute la journée, entrée libre. J’aurais un stand si vous souhaitez me rencontrer et pouvoir échanger avec moi.

 

Samedi 20 mai, matin : Marche pieds nus. Ou comment découvrir la nature différemment. Rdv à Lorry-Les-Metz de 9h30 à 12h. adapté à tout niveaux (prévoir une paire de chaussures au cas où) 10€/participant.

 

Samedi 20 Mai, après-midi : Découverte des orchidées et des plantes du plateau de Lorry – Plappeville. RDV à Lorry-Les-Metz. Sortie de 14h à 17h. 10€/participant.

 

Dimanche 21 Mai : Méditation artistique. Création d’une oeuvre collective de land art, le but est de laisser toute la place à votre créativité pour créer une oeuvre éphémère sur un super site naturel au bord de la moselle. prévoir des chaussures qui supportent l’eau et anti-dérapant comme par exemple des chaussons de canoë. On pourra voir différentes techniques que l’on peut appliquer au land art. Prévoir un pique nique tiré du sac et de l’eau pour bien s’hydrater. Sortie de 10h à 17h. 25€/participant.

 

Samedi 27 Mai, matin : Découverte des orchidées. Promenade sur le site des prairies calcaires de LORRY-PLAPPEVILLE à la découverte de la flore exceptionnelle que l’on peut rencontrer, découverte des orchidées. RDV à Lorry-Les-Metz. de 9h30 à 12h. 10€/participant

 

Samedi 27 Mai, après-midi : Reconnexion au monde de la Nature. C’est apprendre à ressentir la nature differemment. Découverte de la nature par les 5 sens, marche pieds nus, les odeurs, les sons, les gouts, les textures et couleurs. Contact avec le monde végétal et la Terre de différentes façons. 14h à 18h. RDV à Lorry-Les-Metz. 20€/participant.

 

Dimanche 28 Mai : Atelier libre. Je vous propose de nous retrouver tous ensemble dans un joli petit coin toute une journée. Il n’y a pas de programme et c’est vous qui le créerait (dans la limite de ce que je peux apporter). Cette journée est ouverte aussi aux personnes qui souhaitent partager quelque chose avec le groupe (conference, discutions sur un thème, initiation au jonglage ou a un instrument de musique, peinture, improvisation théâtrale… quelques exemples, tout est libre). On peut se donner rdv pour 10h. je propose aussi que chacun nous fasse découvrir, si il veut, sa spécialité culinaire style une auberge espagnole.

 

 

Trèfle des prés (Trifolium pratense)

La petite histoire

 

cleaned-illustration_trifolium_pratenseContrairement aux croyances populaires, le trèfle n’est pas l’emblème officiel de l’Irlande, ce statut revient officiellement à la harpe celtique. Cependant, le trèfle est le symbole de la culture irlandaise et tout le monde associe la plante avec l’Irlande.

Le trèfle était de plus une plante sacrée pour les druides. Ces derniers pensaient qu’elle avait le pouvoir d’éviter les mauvais esprits. Certaines personnes pensent d’ailleurs toujours que le trèfle à certains pouvoirs mystiques.

Les celtes irlandais honoraient aussi le trèfle car ce dernier possède trois feuilles, or le numéro trois était un chiffre sacré pour eux. De plus ses feuilles ont une forme de cœur que l’on associe aux Trois Déesses dans la mythologie celtique. Le chiffre trois est aussi sacré pour les fidèles de la déesse Brigid.

 

Botanique

Les feuilles sont généralement à trois folioles (parfois quatre), et sont à l’origine du nom de la plante ; ces folioles sont presque toujours dentées, parfois maculées en leur centre.

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L’inflorescence comporte de nombreuses fleurs groupées en têtes sous forme d’une grappe, et qui ressemble soit à un capitule en boule, soit à un épi, les pédoncules s’alignant en étages serrés le long de l’extrémité de la tige.

Les fruits sont des petites gousses à l’intérieur du calice, contenant de une à quatre graines.

 

Le coin cuisine

Les jeunes feuilles peuvent apporter une saveur différente à une salade ou peuvent être cuites à l’eau puis dorées au beurre. Les fleurs de certains trèfles sont rajoutés aux potages ou dégustées comme friandise (courant autrefois) ! Idem pour certains vinaigres.

dsc02811Vin de trèfle pour l’apéritif (pour presque 1L)

Ramasses une bonne poignée de fleurs de trèfle. Étalles-les sur un linge blanc pour faire sortir les petits insectes qu’il pourrait y avoir dedans. Laisses 1h.

Ensuite, mets les fleurs dans un bocal hermétique, ajoutes une bonne cuillère à soupe de miel, un verre (10-15 cl) de rhum brun. Verses le vin blanc par dessus. Fais dissoudre le miel et fermes hermétiquement. Laisses reposer pendant 1 mois. Filtres et mets en bouteille. À boire frais pour l’apéro par exemple, ou pour déglacer des fruits caramélisés à la poêle.

 

Et pour ma santé…

photo-trefle-des-presUne super plante pour tout le monde à découvrir!

Le trèfle rouge a des propriétés phyto-oestrogéniques, mais c’est aussi un dépuratif, un diurétique, un cholérétique et un antispasmodique. Protection solaire ; soins des dermites et de l’ eczéma. Le trèfle rouge est employé pour soulager les symptômes de la ménopause (dont les bouffées de chaleur et la nervosité) et l’ostéoporose. Il a également un effet préventif des troubles cardio-vasculaires, principalement chez les femmes. Il est utilisé contre les diarrhées, la toux et permet de rafraîchir les yeux fatigués. Le trèfle rouge sert à soigner les problèmes de peau, y compris chez les enfants. Il est un adjuvant dans le traitement de la goutte.

 

Le coin poétique

Trèfle des prés sur un sol frais tu t’es installé.

3 fées te protèges et tes feuilles permettent de nous le rappeler. 

le lapin confesse ses péchés sous tes ponpons rosés.

En avril 2017

Bienvenue, voici le calendrier des prochains ateliers nature pour le mois d’avril.

Les ateliers sont ouverts à tous, pas de difficultés particulières, une petite montée par-ci par-là c’est tout, viens avec ta convivialité.
Si tu souhaites t’inscrire à un atelier, rien de plus facile, envoies-moi ton adresse mail et l’atelier auquel tu veux participer dans le formulaire de contact en bas de cette page, je t’enverrai la fiche d’inscription et les informations complémentaires.
On peut organiser un covoiturage.
Si tu as des questions, n’hésites pas à me contacter.

Voici les dates que tu attends impatiemment :

 

Dimanche 2 Avril : découverte de la Nature. Promenade découverte des plantes, des plantes sauvages commestibles, découverte les prairies calcaires et de la divine anémone pulsatille, de la forêt du plateau de Lorry-Les-Metz – Plappeville. RDV à Lorry les Metz devant l’église de 14h à 17h. 10€/participant.

Samedi 8 Avril : Le réveil de l’ours. On va cueillir de l’ail des ours en sortant de notre caverne hivernale et allons profiter de tout ses bienfaits :). Petite cueillette le matin, petit pique nique le midi et préparations à l’ail des ours pour en avoir toute l’année, ouiiiiiiiiiiii. Chatel-Saint-Germain. Sortie de 10h à 16h. 35€/participant.

Dimanche 9 Avril : Découverte des plantes sauvages comestibles. Viens découvrir les fleurs des bords de chemin que tu vois tout le temps et que tu rêves de pouvoir identifier. Je t’apporterai des bases pour pouvoir les identifier facilement. On s’intéressera aux plantes les plus courantes pour commencer. Il y en a beaucoup que l’on peut manger, tu verras ça sera un vrai régal et une plongée au cœur du monde végétal. RDV à Ancy-Sur-Moselle de 10h à 14h. Repas aux plantes sauvages cueillies pendant la promenade pour midi et échange, partage d’infos, conseils pour que vous puissiez continuer de votre côté. 15€/participant.

Samedi 15 Avril : Fleurs de printemps. Tu aimes regarder les petites fleurs le long du chemin et tu aimerais les connaître mieux, alors viens découvrir les merveilles des pelouses calcaires du plateau de Lorry-Les-Metz – Plappeville. tout niveau.
Sortie de 14h à 17h. 10€/participant.

Dimanche 16 Avril : Découverte des plantes sauvages comestibles. Viens découvrir les fleurs des bords de chemin que tu vois tout le temps et que tu rêves de pouvoir identifier. Je t’apporterai des bases pour pouvoir les identifier facilement. On s’intéressera aux plantes les plus courantes pour commencer. Il y en a beaucoup que l’on peut manger, tu verras ça sera un vrai régal et une plongée au cœur du monde végétal. RDV à Ancy-Sur-Moselle de 10h à 14h. Repas aux plantes sauvages cueillies pendant la promenade pour midi et échange, partage d’infos, conseils pour que vous puissiez continuer de votre côté. 15€/participant.

Samedi 22 Avril : La douceur de l’ours. On va cueillir de boutons floraux d’ail des ours puis pique-nique puis préparation pour conservation dans le vinaigre façon câpres. Chatel-Saint-Germain. Sortie de 10h à 16h 35€/participant.

Dimanche 23 Avril : Découverte des plantes sauvages comestibles. Viens découvrir les fleurs des bords de chemin que tu vois tout le temps et que tu rêves de pouvoir identifier. Je t’apporterai des bases pour pouvoir les identifier facilement. On s’intéressera aux plantes les plus courantes pour commencer. Il y en a beaucoup que l’on peut manger, tu verras ça sera un vrai régal et une plongée au cœur du monde végétal. RDV à Norroy-Le-Veneur de 10h à 14h. Repas aux plantes sauvages cueillies pendant la promenade pour midi et échange, partage d’infos, conseils pour que vous puissiez continuer de votre côté. 15€/participant.

Samedi 29 Avril : L’ortie de ma vie. Cueillette d’orties le matin puis pique-nique pour terminer la journée sur des préparations à l’ortie (pesto, sel, recettes d’apéritif). Près de Norroy-Le-Veneur.
Sortie de 10h à 16h. 35€/participant.

Dimanche 30 Avril : La fleur de l’arbre à fées. Cueillette de fleurs de sureau et préparation pour pouvoir en avoir toute l’année. Chacun repartira avec son stock pour les mois à venir. La cueillette se fera à Argancy puis pique-nique et je vous préciserait le lieu de préparation lorsque j’aurais la réponse pour la location de la cuisine. Sortie de 10h à 17h, pique-nique tiré du sac le midi après la cueillette. 35€/participant.

Les Chakras ?

Bonjour les amis, On entend de plus en plus souvent parler des chakras. C’est à la mode depuis quelques années.

Mais enfin, qu’est que les chakras?

Petit rappel pour ceux qui connaissent et bonne découverte pour ceux qui découvrent.

Les chakras sont en réalité des centres énérgetiques principaux du corps humain. Il y en a beaucoup d’autres sur tout le corps et pour ce qui ont déjà vu un acuponcteur, c’est sur ces points énergétiques qu’il plante ses aiguilles, se sont les points énergétiques des méridiens. Voir acuponcture (article en cours de création). Les chakras décrits ici sont les 7 principaux identifiés en Inde et repris par les religions bouddhistes.

On appelle ces centres majeurs, les chakras, ce terme désigne le nom Sanskrit pour les roues ou les disques et également utilisé pour désigner le soleil. Le premier est tourné vers la terre, le dernier vers le ciel, les chakras intermédiaires irradiant à l’avant et à l’arrière du corps, ces 7 centres énergétiques sont des lieux ou l’activité vitale est plus abondante qu’ailleurs.
Cette définition des chakras puise dans l’approche du yoga et dans les principes de la médecine ayurvédique, anatomiquement ces centres sont associés aux réseaux nerveux définit par les médecines occidentales actuelles ainsi qu’aux techniques millénaires de l’acupuncture ou de la médecine chinoise.
Toujours selon la Tradition, les chakras sont décrits comme des réceptacles et des transmetteurs d’énergie. Leur activité, soumise au double mouvement respiratoire inspir/expir, a des répercussions directes sur le corps physique.

Dans la symbolique originelle indienne et bouddhiste, les chakras sont représentés d’un disque et de pétales de fleur de lotus l’entourant. Voici un exemple de représentation :

chakras

Sur cette représentation, on peut observer les 7 chakras principaux qui ont chacun une couleur, un nombre de pétales différent, l’écriture sanskrit du chakra au centre qui se prononce comme un mantra (son correspondant à la vibration du chakra).

Les 7 chakras principaux sont disposés le long de la colonne vertébrale.

 root-chakra-symbol 1er. Chakra racine ou Muladhara : Sécurité – vivre le moment présent.

Représenté par un cercle de couleur rouge et de 4 pétales, il est relié à l’élément Terre et son mantra est LAM.
Situé à la base de la colonne vertébrale au niveau du périnée, Ce chakra représente l’ancrage à la terre, l’instinct de survie, il nous garde en contact avec l’ici et le maintenant et avec les choses concrètes. Grâce à sa position verticale, qui fait que le chakra racine est orienté vers le bas, il nous permet de capter les énergies de la terre ce qui nous permet de s’enraciner et de rester en contact avec la force terrestre. C’est le chakra racine qui influence les organes reproducteurs, il est lié au sens de l’odorat. Le chakra racine joue un rôle très important au niveau de la confiance en soi, de l’intégration sociale, de la conscience collective et de l’harmonie avec la nature.

 chakra-sacre-swadhisthana 2e. Chakra sacré ou Svadhisthana : Respect de Soi.

Représenté par un cercle orange et de 6 pétales, il est relié à l’élément Eau et son mantra est VAM. Situé dans le plexus sacré, entre le nombril et le pubis, le chakra sacré, le premier chakra horizontal, est la porte d’entrée de la force vitale. Il est lié à la joie de vivre ainsi qu’à la sexualité et au désir d’aller de l’avant. Il correspond au passé, à la famille, à la procréation, aux émotions, à la mort et aux sentiments envers les autres. Ce chakra est associé aux parties de la conscience liée à la nourriture, à la communication du corps vers l’Être intérieur, à ce dont le corps a besoin, à ce qui lui procure du plaisir. C’est à travers le chakra sacré que l’être s’épanouit. L’élément eau de ce chakra correspond au goût.

 

 solar-plexus-chakra 3e. Chakra du plexus solaire ou Manipura : Acceptation de Soi.

Représenté par un cercle jaune et de 10 pétales, il est relié à l’élément Feu et son mantra est RAM. Situé juste en dessous de la poitrine au milieu, ce chakra, considéré comme le cerveau de notre système nerveux, est la principale entrée qui mène aux émotions, siège de la transmission de la conscience, ce centre d’énergie assume la transformation des sentiments et des émotions en inspirations et en idées. Il est associé aux directives intuitives qui mènent à la sagesse. Trop développer ce chakra, développe un égo et un pouvoir sur l’autre excessif. Toutefois, lorsque ce chakra est développé correctement, nous développons l’envie d’aller plus loin, d’avoir des relations durables, de socialiser sainement et d’être en harmonie avec son corps.  

 

 heart-chakra-symbol 4e. Chakra du cœur ou Anahata : Le mouvement

Il est représenté par un  cercle vert et 12 pétales, il est relié à l’élément Air et son mantra est YAM. Il se situe au milieu de la poitrine, au niveau du thymus, il fait le lien entre les trois chakras inférieurs associés au corps physique et les trois chakras supérieurs associés aux corps spirituels. Il supporte l’interconnexion entre la vie et les relations avec autrui. C’est par ce chakra que l’on ressent l’amour de soi, l’amour d’autrui, la paix, la sympathie, l’indulgence, le pardon, la confiance et l’élévation spirituelle mais c’est aussi à travers lui que l’on peut vivre la tristesse, la douleur, l’abandon et le rejet. Le chakra du coeur symbolise le mental concret, il est la voie de l’amour. C’est à cet endroit que s’unissent le principe mâle aussi vu comme l’intellect en nous et le principe femelle vu comme l’intuition de l’énergie divine.

 

 chakra-de-la-gorge-vishuddha 5e. Chakra de la gorge ou Vishuddha : L’expression de Soi

Il est repésenté par un cercle bleu et 16 pétales, il est relié à l’Ether et son mantra est HAM. Le chakra de la gorge, comme nous pouvons facilement l’imaginer, est en lien direct avec la communication mais aussi avec la créativité et l’expression de soi. Ce cinquième chakra a une influence directe sur la glande thyroïde et sur les cordes vocales. Lorsque ce chakra est équilibré il permet une bonne communication. Par contre, le chakra de la gorge a pour sens physique l’ouïe, donc il permet également une bonne écoute tant celle des autres que de soi. C’est grâce à cette particularité qu’il aide à prendre les bonnes décisions et à savoir dire non. Le chakra de la gorge est ainsi associé à l’écoute de son intuition, il semble que l’Univers répond à nos besoins sans aucun effort de notre part.

 third-eye-agya-chakra-symbol 6e. Chakra du troisième œil ou Ajna : La clairvoyance

Il est représenté par un cercle indigo ou bleu foncé et 3 pétales, il est relié à la lumière et au son intérieur. Son mantra est OM. Le chakra du troisième œil est responsable d’unir le conscient à la conscience du Soi. Ce chakra est le siège de l’intelligence, de la mémoire, du rationalisme, de la créativité, du discernement et de l’intuition. Il est le centre de la prise de conscience spirituelle, matérielle, intellectuelle et physique. Il est aussi « responsable » de notre propre évolution sur tous les plans et peut amener de grands changements dans notre vie. Il est aussi le centre de la vision intérieure et de l’intuition.

 crown-chakra 7e. Chakra couronne ou Sahasrara : Illumination – laisser pénétrer la lumière en soi.

Il est représenté dans un cercle violet, blanc ou or et du lotus au milles pétales, il est relié à la conscience. Son mantra est AUM ou SOHAM. Situé sur le dessus de la tête, le chakra couronne permet aux rayons cosmiques d’entrer et de sortir librement. Son énergie est associée au monde spirituel et permet d’expérimenter le mystique et l’illumination. Il est le siège de tout le système de croyances et de valeurs. Ce chakra concerne la sagesse et le sentiment d’unité avec le monde et il correspond au système de croyance, à la voie spirituelle, à la connaissance totale de soi, la pureté et la conscience de l’âme. Lorsque ce chakra est ouvert, nous devenons sans préjugés et conscient du monde et de nous-même. Par-là, passe la connexion directe avec le Divin. C’est le chakra de la méditation, de l’accession au nirvana, de la supra-conscience.

 

 

Cet article représente ma vision des chakras et celle que j’essaye d’utiliser au quotidien. Tout le monde est particulier donc je vous invite à vous faire votre propre idée de ce que sont les chakras et ce à quoi ils sont rattaché pour vous. Ne prenez pas ce que je dit pour acquis et cherchez toujours VOTRE VERITE.

 

 

Découverte de la nature en hiver 

Article publié par les incroyables comestibles de Metz. Et relayé par les colibris 57 et CPN Les Coquelicots. Merci à vous

 

C’est par l’intermédiaire de Béranger qu’une visite de la nature en hiver a été organisée. Lui même passionné de nature, nous a fait découvrir la flore sauvage dans les hauteurs de Plappeville.

La visite commence à l’arboretum. De jeunes pousses apparaissent sous les feuillages. On aperçoit des arbres de toutes sortes : chênes, saules, guis, hêtres, conifères. On les reconnait grâce à leurs feuilles, fruits, silhouette de l’écorce : on sait que le bouleau a un tronc blanc, le chêne est reconnaissable par ses feuilles, les feuilles de hêtre sont brunes/orangées, le pin noir d’Autriche a la particularité de posséder un tronc noir, comme s’il était brulé.

Coté plantes, fleurs, on est aussi bien servi et même en hiver. On a découvert des feuilles de benoite, ainsi que celles de l’orchidée, tapissant les terres.

Ce fut une belle balade à la découverte d’une faune et flore abondante et qui ne laisse pas indifférent, même en hiver. La connaissance des plantes est réellement un atout pour celui ou celle qui se sent connecté à son environnement végétal.

Aussi, nous vous invitons à la découverte des ateliers du petit lutin animé par Beranger qui se fera un plaisir de vous guider, grâce à ses connaissances du monde végétal. Ces ateliers sont mis en place en ce moment. Vous pouvez vous informer, et vous inscrire via ce lien https://lorrainature.wordpress.com.

En attendant,

Passez une incroyable journée, laissez vous surprendre par beauté de la nature, et reconnectez vous à son et à votre essence.

» Sachez que les arbres et le vent se délectent de la mélodie qu’ensemble ils enfantent, et l’oiseau porté par le souffle, est un messager du ciel autant que de la terre. » Pierre Rabhi

 

Lien pour l’article complet ici

 

Expressions des sables

Voici quelques photos de Land Art que j’ai réalisé depuis le début de cette année 2017

« Expressions des sables » réuni plusieurs créations éphémères sur le même site, un magnifique coin au bord de la Moselle. 

Pour commencer, une belle journée sur les bords de la Moselle, au coeur de l’hiver, dans la légèreté de ces délicats rayons de soleil venus réchauffer les visages engelés.

 

« Gardiens des sables »

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Le sable est une matière vraiment formidable et elle peut nous permettre de modeler tout ce que l’on souhaite. Il est à la fois Terre par son origine, à la fois Eau par sa fluidité et par cet élément qui le façonne, Air par sa légèreté, et Feu pour les reflets et les scintillements du soleil qu’il renvoie. Il est une toile éphémère sur laquelle se dessine la plus simple brise, le plus délicat ruissellement… en perpétuel évolution.

 

« L’écume des sables »

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« Pulsations des sables« 

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« Flots des sables »

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Pour terminer cette série qui promet de belles créations à venir, voici l’étoile des sables. Equilibre et Harmonie des polarités du Féminin et du Masculin, diffusant un profond sentiment réconciliation. La forme et la structure rappelle les premières cellules vivantes nées sur notre Terre et qui ont permis l’explosion de la Vie. Au Coeur de cet équilibre nait ce qu’il y a de plus beau, telle la fleur du lotus qui née dans la vase, traverse les eaux pour venir s’épanouir sous les rayons du Soleil et dévoiler la magie de son coeur plein de couleurs, de chaleur et de douceur.

« L’étoile des sables »

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Quelques jours passèrent avant que je retourne prêt de l’étoile des sables. A mon retour, la surprise fut de taille.

Merci à la personne qui c’est autorisée à modifier l’étoile des sables pour passer un message d’amour. Quel plus beau message pouvait venir après celui de l’étoile des sables qu’un message d’amour?

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Article du républicain lorrain

Entrevue par le républicain lorrain du 26/02/2017

 

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